别听他乱说，你若不补充钙，胎儿一样从你骨头去摄取，到时候是你严重的骨质流失，真的会抽筋。钙除了是保骨本也负责神经传导的功能，医学也证实缺钙会引起心脏病的。问隔壁的阿姨是听谁说的，是医生说的吗?还是用他自己的脑袋判断出来的呢?

问她是不是常腰酸背痛，上下楼梯膝盖都很不舒服呢?

妈妈，现在是个资讯爆炸的时代，资讯很多但都是杂讯喔！所以自己要稍微过滤一下才好唷！

我们在35岁以后骨质就开始在流失了，吃再多的钙也无法补到骨骼去，但却可以延缓骨质流失的速度。但怀孕时若不补充，就被胎儿取走，此时流失得最快，因此更要补充，好让胎儿摄取足够的钙，而不会从我们身上摄取。记得钙需有镁才能把钙留在体内，而钙镁比例是15:1才是最佳的喔！

我也聼别人这样说，不过我真地在怀孕晚期的时吃得比较少，几乎不吃，在中期养得太好，照顾很细心所以晚期很随便的。不过真的会抽筋我是这样的。抽筋你可以补吃一颗啊。

唉妈妈妳觉得有可能吗?!小孩骨头太硬???很难生???

没有医学根据吧?!有哪个宝宝刚出生骨头很硬的我到想看看

我后期常会抽筋,医生还是有开钙片给我吃喔

所以妈妈还是相信医生吧!

真是很会想像耶^ ^

不吃钙片，是妈妈遭殃，事后你要补足钙质就更困难了。

所以不要轻易放弃补充钙质喔。

(原作者于 2008-03-18 10:25:42 重新编辑过)

我有买一本书"怀孕圣经"

书上也是说后期就不要补充钙咧!

大概是八个月后吧!

是哦后期不能补钙哦?真糟糕

是不是怕胎盘钙化??

那DHA可以吃到几个月??

急哦知道的妈妈快回答我吧

DHA如果是植物性的可以吃到生

但是如果是鱼油的DHA，因为里面有EPA的成分

后期对孕妇比较不好，所以大多吃到8个月就要停止了吧

嗯谢谢楼上妈妈药局的人还说可以吃到37周

我也是买了一本怀孕圣经(粉色硬壳A4大小大概400页),里面第108页,孕期必须营养这一章讲到钙的补充,是说:孕期补充钙非常重要,尤其是后三个月,这时的宝宝开始发育骨骼和牙齿

孕妇每天需要700800mg的钙,如果不吃钙锭,可以从食物中摄取,如:牛奶 乾酪 优酪乳 鲑鱼或沙丁鱼罐头 豆腐 和绿叶蔬菜

至于小腿抽筋的原因第73页说到:一般认为是和低镁低钙有关,或者是血液循环减慢,补救方法建议:伸缩腿脚和按摩都有助于减轻疼痛

一定要吃

而且还要增加

我是吃DHC的钙片

一颗400亳克

本来一天四颗

到后期都要吃到五颗

不然脚底都会有抽抽的感觉

我到后期快生时钙片由原本的一颗加至每天二颗ㄟ,DD生出来很健康喔!

无稽之谈

后期更应该要吃!(只是不要过量)