最近试吃桃园几家月子餐点 从服务人员的说明中发现许多疑问:
1标榜月子期间不能喝水的某家月子料理说:我月子中心合作的那家育#
使用半米酒水
但育#说:第一周不用酒跟麻油 怕会影响子宫收缩
之后三周都是用米酒水 没有参杂水分
这两家说法差异很大 不想变大肚婆 但也怕子宫复原不好 真让我
混淆头痛!!
2如果食物中有水分 饮品有去水功效的 是否就可以不必坚持滴水不沾?
有没有妈妈月子餐不使用全酒 身材及身体都恢复不错的?
3一日三送的餐点真的是每餐新出炉的菜餚 还是只是把早上做好的热好
送过来? 去中央厨房看最能印证 有妈妈参观过吗?
没想到月子餐竟然要注意的问题这么多 真希望能找到兼顾健康与身材的好料理!
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Hi 金鱼妈妈
问题1+问题2:
您说的育x跟广x就我知道是同一家出品的,只是公司名称不同
同一体系的我的第一胎经验: 个人体质不能吃全酒平时也只能喝一滴滴
第一胎的月子是我婆婆自己帮我做的,就把"酒"煮到蒸发喝不出来酒味
都还ok我有餵母奶几乎都瘦回来了
现在第二胎快出来搂
水我是没喝很多拉,你可以煮观音串或养肝茶之类的做月子喝的你查一下资料就有了
我第一胎有喝开水,不过真的不能解渴母奶反而上面说得比较解渴
问题3:
这个疑问你可以问月子餐公司有没有参观我是觉得还好,新鲜就好
这个只能多参考别人文章,再来等自己亲身体验搂
我这一胎就是订月子餐不然大家都累倒噜
我没买过啥月子水，也坚持不用酒(不然母乳不都是酒精味了？)，尤其是上次看新闻，有名的XX月子水验出重金属含量过高，更让我觉得幸好没乱花钱。
反正，我在月子期间就是喝煮过的温开水，也请妈妈每天帮我煮一锅"黄耆红枣枸杞茶"，超发奶的，每天我妈都会準备很多补血的水果给我吃，生完10天瘦了12公斤，算是很快的吧？(生产完的两周是排水期，要把握这段时间让怀孕期间身体累积的废物排出)
对了，我几乎没用到麻油，因为我是夏天生小孩的，天啊，热到爆，所以都是用温和顾胃的苦茶油爆姜来炒菜。
生化汤也不是自己买来乱喝，我差不多吃完医院给的药之后就去看中医，请中医师按照我的情况开加减方生化汤，他还帮我开通乳腺跟顾筋骨的药。
总之，我自己觉得月子期间吃的很清淡，但是奶量很多(不过太多也是一种困扰)，生完体重下降得算快，皮肤也不错，宝宝也因为我亲自哺乳照顾而性情稳定。
所以吃一点有水分的食物 不会变成大肚婆啰
而不是一滴水都不能碰!
一滴水都不能碰会有奶吗？