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宝宝因为不会说话，所以不管心情不好生病还是肚子饿了，小宝宝只能用哭闹来表达情绪。透过本文的介绍，就让我们来教你如何解读「宝宝的语言」，安抚他不满的情绪。

文／高子茗 採访谘询／行政院卫生署桃园医院小儿科主治医师张兆良 执行／苏丽华

状况1：生理需求

【常见原因】肚子饿了尿布湿了太冷太热等。

【行为表现】宝宝多半会以哭泣来表达他的生理需求，有的宝宝可能会选择放声大哭，有的则可能小声呜呜哭泣，表现委屈的模样；或是躁动不安，扭来扭去。

【妙招】

1妈妈先想一下是否又到了该喝奶的时间，或是以手指轻轻拍宝宝的脸颊，看他有没有急着寻找妈妈乳房的反应；同时，检查尿布需不需要更换。

2如果问题出在尿布湿了或肚子饿，通常只要更换完尿布或餵了奶，宝宝就会停止哭泣。

3另外，摸看看宝宝手脚会不会太冰冷，看情况加件衣物；如果脖子头髮渗出汗水，可能是宝宝因为太热而烦躁不安。

※重点叮咛

排除宝宝的生理需求，通常宝宝就会露出满足愉悦的表情，只要家长再陪他说说话抱抱宝宝，问题很快就会解决啰！

状况2：病痛

【常见原因】肠绞痛感冒皮肤搔痒尿布疹鹅口疮长牙等。

【行为表现】如果每天某个时段固定啼哭，哭时可能伸直双脚，且宝宝末满3个月就会怀疑是肠绞痛作怪；另外，有感冒或身体其他病痛时，宝宝可能会哭哭睡睡或持续性的啼哭，也可能出现身体其他方面的不适症状，家长可以先从外观察觉原因。

【妙招】

1先观察宝宝是否有病理上的问题，例如：发烧皮肤发炎尿布疹等。如果感觉异状就要带宝宝去看医师，并依照医师指示用药。

2如果医师怀疑为肠绞痛，家长可以透过腹部按摩来减缓宝宝的不适。或帮宝宝涂抹一些防胀气的药膏，减缓不适感。

3如果喝奶就哭或胃口明显不好，就要留意可能是鹅口疮或喉咙发炎，让宝宝不舒服，可以改餵凉一点的牛奶或食物，并带宝宝给医师检查。

4放一些轻柔的音乐，缓和宝宝的情绪，多让宝宝休息睡觉，增强体力。

5让宝宝泡泡澡拍拍宝宝的背或帮他轻柔地进行身体按摩都有助缓和宝宝的不适。

6长牙中的宝宝，给予一些冰冰凉凉的固齿器也会有帮助。

※重点叮咛

张兆良医师表示，小宝宝难免有生病的时候，有的宝宝生病时显得虚弱没精神，有的宝宝则是大吵大闹想发洩身体的苦痛，只要经医师确认过病因，家长无需太过担心，不要因为无法停止宝宝的哭泣就生气或焦虑，随着病情好转，宝宝就会慢慢展露笑颜。不过，如果宝宝出现哭泣食欲很差呕吐活动力明显减弱感觉神色不对，就需要再次就医，确认是否有其他问题。只要宝宝的哭泣可以很快安抚，甚至逗弄后会露出笑容，则可以放心，再观察即可。

状况3：疲倦

【常见原因】想睡觉玩累了刺激过多。

【行为表现】

1每个宝宝性格不同，有些宝宝睡觉时间快到了，会习惯先哭闹一番，才肯安心睡觉。

2有的宝宝则会不停地揉眼睛，对大人的逗弄露出没兴趣的表情。

3最明显就是拚命打呵欠，眼皮沈重的快要关上了。

【妙招】

1回到宝宝习惯睡觉的床上或房间，帮他换尿布或放固定的催眠曲，让他準备睡觉。

2关掉电视或吵杂的音乐，或离开人多的地方，让情绪缓和下来。

3调降室内冷气温度或空调，让宝宝冷静下来，轻声对他说话。

4餵他喝一点水，準备休息。

5餵母奶的宝宝，也可以让他喝些母奶，对于情绪安抚有很好的作用，通常很快就会睡着了。

6轻轻拍宝宝的背，用稳定的声音告诉他，累了就赶快睡觉吧！

※重点叮咛

1妈妈通常可以从宝宝习惯的表情或反应，察觉宝宝是否累了想睡了。

2让宝宝停止活动并回到熟悉的床上，通常哭闹一下，宝宝就会睡着了。

3妈妈应该建立宝宝固定的生理时钟，时间差不多就準备让宝宝睡觉，不要等到宝宝累得哭闹时才休息。

状况4：缺乏安全感

【常见原因】看不到母亲突然被声音惊吓陌生环境摔倒等。

【行为表现】

1只要母亲一离开就大哭，母亲一回来又恢复正常。

2突然出现声响或受到惊吓时，宝宝常会大哭，爬向大人身边或伸手要大人抱。

3如果处在陌生环境，通常是表情紧张，眼睛直盯陌生朋友或四周环境。

4学爬或学站中的宝宝，有时会被自己摔倒的举动吓得哇哇大叫。

【妙招】

1将宝宝抱紧，然后安抚宝宝的情绪。

2如果是因为母亲离开而哭泣，可以对宝宝说话，让他了解情况，拍拍背安抚他。

3妈妈下次如果要到其他房间，可以不停对他说话，让他听见妈妈的声音。

4如果是被声音吓到，可以带他去看看发出声音的物品或地方，让他碰碰发出声音的物品。

5在陌生环境中可先抱着宝宝，不要急着把他交给别人，让他先四处看看熟悉环境。

6给他一个玩具或一点小零食，转移一下他的注意力。

7有机会多带他出去走走，慢慢解除对陌生人或陌生环境的担忧。

8準备一个触感舒服的安抚娃娃，放在宝宝身边或用一条大毛巾把他稍微包起来，让他觉得有安全感。

※重点叮咛

当宝宝觉得不安的时候，通常会以声音，例如大哭或大叫，希望引起妈妈或照顾者的注意，尽快回到他的眼前，大约六个月左右宝宝也开始出现怕生的反应，所以，这是正常的表现，此时最好立即让宝宝得到回应，降低他的焦虑，久了就会建立宝宝的安全感，同时，以愉快的语调让宝宝放鬆心情。

状况5：无聊

【常见原因】寂寞厌烦没人理他没办法表达想法等。

【行为表现】

1有的宝宝习惯有人陪，只要视线中没有看到人就开始哭。

2有的时候是因为一个人躺久了太无趣，决定大哭吸引注意力。

3或是进行一项不感兴趣的活动，以哭泣或厌烦来抗拒。

4有时也可能因为想法没办法达到而生气，例如：抓不到某个玩具吃不到奶嘴等。

【妙招】

1如果总是要找人抱的宝宝，可以先开口对他说说话，拍拍他的身体，不要他一哭就立刻马上抱起来。

2给他一个新鲜的玩具，或抱他离开原来的环境，让他转移注意力。

3注意他的需求，解决他的问题，例如：把玩具交给他。

4陪他说话或播放儿童故事CD透过热闹音乐，吸引他的注意。

5转换环境，带他出门去，把他放在推车里，让他出去看看外面的人。

※重点叮咛

宝宝无聊的时候也会闹脾气，想要大人多陪陪他抱抱他，带他去找点新鲜事物，有时间的家长当然就尽量陪他做些活动或体操，不然就需要準备几个新奇有趣的玩具，交替拿出来，让他忙得不亦乐乎，没有时间哭闹了。

宝宝气质大不同

桃园医院小儿科主治医师张兆良医师表示，有的宝宝天生就是磨娘精，饿也哭累也哭不舒服时更是哭个不停，这时就考验妈妈的耐心了。爸妈们可以施展各种本领，尽量转移宝宝的注意力，平时家里可以準备几个声光玩具，比较容易转移他的注意，如果确定只是没事爱哭，也可以试着让他哭一会，发洩一下情绪，再尝试安抚宝宝。

☆医名：张兆良医师☆

医历 现任 行政院卫生署桃园医院小儿科主治医师

经历：医师高考及格

学历：长庚医学大学医学系毕

转载 妈妈宝宝电子报