LP33

LP33+1(因小孩有点过敏体质)

但觉得有点甜

妈妈可以多买几种给宝宝试试看

因为宝宝喜欢的口感不一定

尽量买原味的喔!

我家MM只喝统一AB轻优酪乳

Lp33 +1

买过其他的，但他只喝此牌，

每个孩子口味都不同吧!

你好

和大家分享一篇报导^_^

消化健康，优酪乳不再是万灵丹

2008 / 4 / 2 (8 岁 10 个月)

@消化健康，优酪乳不再是万灵丹

【联合线上╱业务企划】 20080331 10:58 am

优酪乳看菌种，不是每种都有效

现代人注重养生，尤其是许多爱美的女性，选择每天喝优酪乳代替牛奶，然而医师提醒，某些好菌很容易在消化过程中遭到胃酸破坏，妳喝进的优酪乳恐怕只剩下热量，对健康的帮助有限。

小心优酪乳的益菌易流失

优酪乳在一向注重健康的乳品市场中异军突起，市面上产品琳瑯满目，大多强调与标榜成分中益菌对人体的各种好处。然而专业营养师提醒，优酪乳中的益菌包括A、B菌等，其中A菌如乳酸菌，其实很容易在消化过程中遭到胃酸破坏，若想要达到预期的成效，必须每天喝至少500cc的优酪乳，才能确保乳酸菌被胃肠吸收，并不是有喝就有效。此外，消费者也应注意，优酪乳中的益菌会随着时间逐渐衰减，也必须注意冷藏，并且尽快在期限内饮用完毕。

优酪乳的热量也不容小觑

许多优酪乳的广告标榜健康、窈窕，形成许多爱美女性把优酪乳当做减肥圣品，甚至取代正餐的现象。然而事实上一般市面上的加味优酪乳热量及糖份都不低，喝一瓶200cc的优酪乳，等于吃了5颗半的方糖！提醒消费者，尤其是肥胖及糖尿病患者，在选择上还是要先请教营养师，以免想要健康不成，反而先增加了负担。

乳酸菌-「体内环保的守护者」

医师表示，优酪乳中的乳酸菌(Lactobacillus)确实被称作「体内环保的守护者」，可以调整肠道细菌生态、帮助正常蠕动消化，因此有利于改善忙碌的上班族、中年人、老年人排便不顺的现象。且乳酸菌所产生的有机酸，还能帮助抑制肠内的病菌繁殖，代谢废弃有害物质，进而强化消化道机能、提昇健康屏障。此外，乳酸菌还具有促进消货蠕动的功能，再加上乳酸在消化道内发酵后，会产生B群维生素，对人体健康的好处相当广泛。

补充益生菌，优酪乳不是唯一选择

优酪乳因为具有方便购买的特性，在超商货架上随手就可取得，因此成了现代人依赖的第一选择，然而医师提醒，要补充益生菌，不是只有优酪乳，还有做成粉末状、颗粒状的益生菌营养品可以取代。目前市面上推出的乳酸菌营养品，经过营养生技专家研究，有些还添加了其他附加成分：例如木寡糖，能附着在乳酸菌上产生有机酸，作为益生菌的营养来源；或是加入益生素，帮助乳酸菌不易被消化分解，促进吸收。消费者可以仔细评估，做出最适合自己的选择。

适量饮用优酪乳，多元搭配达到最佳效果

市面上愈来愈多优酪乳产品通过健康食品认证，建议注重健康、习惯饮用优酪乳的消费者，应特别注意产品保存的环境，尽快在好菌消失前饮用完毕；另外，也不要单单依赖优酪乳，多元化搭配其他产品，补充更完整的营养才是最正确的选择。

※如有需要乳酸菌的妈妈再到我家留言再和您分享因为我家和周边的朋友也都吃乳酸菌

LP33,我家宝贝粉喜欢喝

市面上的优酪乳 热量太高了!

要喝到够量的话 宝宝会太胖的!

LP33那里可买到呢？

价格是多少？

多大宝宝可以喝呢？

我家DD只吃味全一杯的那种优格

不会很甜，原味的

不过我们不常买

DD还是以吃台糖果寡磄和康贝儿为主

我家妹妹不喝优酪乳

她只吃统一AB原味优格(乳酸菌含量最高)