对于父母来说，新春假期带小宝宝出游，是一件相当头痛的事情。也因此，不少人只能将出游作为奢望而放弃了。

其实，只要事先做个非常细心而合理的安排，相信你们仍然能享有安全平稳轻鬆的旅程。

Part Ⅰ：出游前準备功夫不马虎

收集资料拟定行程

一行程安排

重点需以宝宝为目标，让宝宝能感觉舒适为主，不适合的行程应避免。行程需轻鬆，不会太赶，可随时调整。可多参考亲朋好友推荐的地方，选择半日游或定点旅游的方式，出国的地点选择，建议以天气较舒适的地方为宜，如东南亚。

二安排适当的随行人选

带宝宝出门最好有随行人选，如丈夫或朋友，确定对方可以接受带着宝宝的旅程，多一个帮手多一个人照料。

三订票时先群问是否有适当座位

可先向服务人员声明自己有带一个宝宝，如果是搭飞机，最好预定各区段第一排的座位，并询问飞机上是否有婴儿专用台或婴儿床，千万不要接受长排座中间的座位。这样在行程中，你和宝宝就会有较大的活动空间，也可让宝宝在你的腿边玩耍。

四预订所去地旅馆

事先定好当地旅馆才不会到时因找不到旅馆夜宿街头。尽可能预定到有婴儿床的房间，这样会使你在照料宝宝时十分方便。

五注意事项

未满月或刚病癒的宝宝儘量不要出门，如要出门可事先询问医师的意见，并儘量让行程中有足够的休闲时间，以配合宝宝平日的作息时间。

忘了这些您可不行！

带宝宝出门，很多东西都是必要的，怎么整理才不会遗漏，就跟着以下清单动手吧！

1 手推车＋小毛巾

记得要选择空间多，可以装很多东西的手推车，可以减轻您提东西的负担，此外，小毛巾可以给宝宝擦手脸，如果怕宝宝坐着会冷记得带条轻薄型毛毯，一方面可盖着，一方面还可以当小枕头。

2 过夜物品

除了毯子枕头，还有宝宝习惯带着睡的玩偶玩具及睡觉的肚兜，千万不能忘记！

3 小零食或母奶

小零食可用来应付随时可能发生的交通堵塞和飞机延误时的无聊情形。如果宝宝是吃奶粉的，可预先把需要的奶粉调製好，冷却后放进保温瓶保存。需要进食时，如果是搭飞机，可请空服员提供1杯热水，加入保温瓶中的牛奶即可；另一种方法是事先用奶粉盒分好每次用量，在飞机上沖调。

4 婴儿安全座椅和轻便的折叠式小推车

对于2岁以下的宝宝，是郊游时不可缺少的。把宝宝放在安全座椅裏，任其坐或躺，宝宝都会感觉很舒服的，并且这个措施能将安全係数提高80％。稍大些的宝宝乘车时务必系好安全带。可以在前排座椅的背后挂上一个储物袋，让宝宝放些自己喜欢的玩具。

5 药品

旅行前最好请宝宝的医生开一些如退烧药止泻药止吐药及感冒药等一般药品随身携带，以避免发生紧急时乱服成药的情形。

6 保湿乳液

可不时涂抹于宝宝脸颊颧骨嘴唇等，让宝宝皮肤保持柔嫩，不受寒害，建议可以选择凡士林，较温和不含刺激性。

7 保暖衣物

例如：围巾帽子手套等，让宝宝穿得暖暖不怕冷！

8 全家人健保卡

重要且必备喔！

9 可密封的塑胶袋

可用来装食品髒纸尿裤髒衣服等。

10 一个换纸尿裤时用的垫子和湿纸巾

以便随时了给宝宝换尿裤和清洁小屁股。

11 衣物

‧至少携带两套衣服，以便更换。

‧容易晕车的宝宝可带2个大塑胶袋，做成口兜，套在脖子上，以便处理呕吐物。

‧足够的纸尿裤。

‧给宝宝戴上一顶帽子，涂上防晒油。

‧事先查看当地天气预报，带上适合的衣物。

12 小小急救箱必备

止痛药或退烧药片止泻药胃药止咳化痰药抗生素晕车药外伤药水纱布抗菌消炎药酒精棉棉花棒绷带凉性药膏（如小护士万精油）防虫药膏。

如果要去国外旅行，应先去定点国际旅行卫生保健中心门诊进行谘询，了解当地的卫生情况，若有疫情，可请问医师应怎样预防。

Part Ⅱ：出发啰！

离开家里，宝宝可能有：「我终于自由啰」的感觉，兴奋及好奇心驱使下让他们容易如脱缰野马般不受控制，如何应付这些大大小小的麻烦，需要您的耐心与高招的教养技巧。

交通篇

宝宝需要时常停下来吃喝上厕所，因此行程建议以短期为主，最好事先在地图上标注停车休息点，3岁以下婴幼儿行程应控制在3小时以内。如果要坐长程的交通工具，在汽车方面，平时应让宝宝养成坐安全汽座的习惯。若是长程的，可中途停下来休息。若是飞机火车捷运等，可适时抱宝宝下来走一走，让宝宝不要一直坐着闷着。

购物篇

为避免孩子出现一堆状况，出门前您可告诉宝宝你们要去买什么，你只有带多少钱，如果知道孩子到哪会吵着要买东西，可避免带孩子到那个地方去。非要买的话，建议您带个帮手出门，如果没有，则尽量缩短外出时间。当看到要买的东西时，孩子情况却不配合，可先纪录下来，下次等孩子有人照顾时，再独自前往购买。

◎专家叮咛

不要碍于自己的面子，看到宝宝哭，就怒斥或打骂孩子，这样会对孩子心理造成恐惧。当他哭闹时可先将他带离现场，如果他不走，你就先走，让他自己追过来，等他哭玩再走。

饮食篇

平时可在家演练所有可能发生的情况，或是带宝宝出门经过餐厅时，让他看看里面的情况，事先机会教育一番，等到情况真正发生时，您也比较好掌控。当宝宝表现良好时，别忘了适时给他点讚美唷！

结语

带宝宝出游虽然麻烦，容易扫兴，但只要事先做好万全準备，也可以是一次美好的经验，不要因为有个小宝宝就觉得出游会扫兴，亲爱的家长，不妨放鬆您的身心，趁着年假好好计画一番，带全家人出去走走吧！