哀我不吃光呼吸都还是受不下来

就是啊

没生小孩之前看到节食的人

都很庆幸自己不用减肥

呜

生第一胎-----还好,还及格

生完老二-----呜想哭啊

可以吃贺保福阿!!我都是吃这套而轻鬆瘦身喔!!

开始会很痛苦啦﹐但是后来是习惯了﹐我是控制每天1000卡以下﹐4个月瘦了14公斤﹐后来是习惯这样吃了﹐第5个月又瘦了两公斤﹐之后的现在就很正常的吃喝了。

加油噢。。。。

我是吃中药瘦下来的啦！不用节食．

而且瘦了１９公斤呢．妈妈加油喔．

如何控制阿

教一下吧!

这问题我真的很想解决

我也好想减肥啦真的爲了身体健康

变胖月经都不乖乖準时报到>"<

买减肥药都好贵唷又怕吃出问题

用牛奶减肥ㄚ

新闻也有说ㄛ

像我早上一定要吃的，中午也要吃，但是晚上就千万不能吃的，只能喝牛奶500cc，那样子你就会苗条喔!!!

记得要吃维他命bb，多喝水喔!!!那也是减肥的要素

祝福各位妈妈

我现在是这样吃的到今天第5天好像根本没瘦到不过我是下定决心要瘦的所以希望一个月瘦152公斤就好了比较健康又好维持

首先早餐只喝高蛋白质的奶粉2大匙+高纤维的麦草或绿茶粉2大匙加在一起沖泡500CC加上乳酸菌锭及综合维他命一起吃加一加约是160190卡之间(为了维持一天营养所需及排便顺利所以吃这些人类吃东西只是为了维持生理机能而已所以不用吃太多跟太精緻)

午餐饭前30分钟先吃个会吸油排油之类的减肥锭(EX:啤酒酵母或甲壳素之类的东西或其他同效能的)然后以只吃1份正餐不超过600卡为主

晚餐只吃水煮的鱼或蔬菜或水果最多是加一份沖泡的麦片控制在400卡以下

很想吃零食时就吃一包80卡以下的苏打饼其他任何饮料跟零食都不能吃而且晚上7点以后不吃任何东西9点30以后不喝水最晚不超过11点30去睡

我是觉得减肥还是要靠运动+控制热量及调整体质比较好之前也有吃过诺美婷两个月约瘦3公斤而已却搞到肝肾不太好容易口乾舌燥(没吃药以后半年多还这样)所以我决定靠意志力来减肥不过好辛苦阿

加油哦

我也在减肥

TO翰宝妈妈:

妳说的中药是啥米中药呀???价位呢???麻烦妈妈跟我说一下ㄅ

3Q3Q

家里是奶奶在煮饭的都会监控你有没有吃!!

如果少吃一餐还是吃少一点都会被唸很久@@

奶奶还会告诉全部的家人

然后大家都会用为你好的口气说胖胖好看不吃不健康

很努力作运动(抱妹妹作健身操)可是快2个月都看不到效果@@

妈妈不好意思你们可以直接跟卖家连络

有很多妈妈都有跟他买过喔！也有人瘦

了１０几公斤喔！

kellychen60@yahoocomtw

不用饿肚子的减肥法～

　妈妈们参考一下吧！我两天就可瘦 15 公斤。

女人一辈子

好像都离不开"减肥"吧!

我也是呜

我是吃yahoo卖家(帐号:Q762323)卖的减肥药瘦下来的(瘦了20几公斤以上),因为吃那个药会抑制食慾,自然而然的就不会想吃东西,所以根本不用节食有很多人都跟她买过,评价满不错的

想减肥的妈妈们加油喔

我是在药局请医师配药(博扬药局)，本来要买美若婷来吃的，是医生说：吃用配的效果比较好(10天*$150比美若婷的一盒效果还要快且不会复胖)，我在那里量体重629kg，今天吃弟4天(现在体重59kg)。

她是让你有饱足感、易流汗、新陈代谢快等，这样我减的也比较轻鬆。

我若想要吃多一点就吃〝冬粉炒高丽菜〞，因为冬粉是0酯肪0热量(冬粉是绿做成的)可以自己变化烹煮方式。

还有，我晚上绝对不吃麵跟饭，其他的都吃，所以不会很痛苦，久了根本不想吃麵跟饭，光吃菜就很饱了。

加油！我知道减肥的痛苦及胖子的无奈。

我去年9月生完弟2胎做完月子体重是72kg(一值保持受不下来)，现在是我弟2阶段的减肥，我的目标是53kg我有信心。

冬粉零热量? 应该不是吧

冬粉也是绿豆澱粉做的啊

不过 冬粉的热量应该是比较低才对

零热量的东西不多啦

不会阿我减的很健康又很快乐因为我是用穿的既不会有副作用也可以很安心的吃东西因为你很自然就不想吃因为很饱阿像我一天吃2餐有时才吃一餐但是不会觉得饿ㄝ

对啊!减肥真的是非常辛苦耶>-<

妤妤妈:

你穿的内衣是直销的吧?

好像女人都跟减肥脱不了关係,我也是减的好累哦!

几乎是甚么方法都试过了,结果#$@!#@,

不过现在我被我那五个宝贝操得

已经没啥体力跟时间去减肥了,

再加上婆婆的压力下,

看到我的朋友很少人说我胖了,

减肥中的美女们,加油吧!!

真滴好辛苦唷!!>"<

我也是吃中药(宝宝H里滴妈妈介绍滴)

吃哩一郭星期瘦哩3公斤