中医方子的药材/药膳帮大家做月子

我的月子炖补药材是当中医的ㄤ帮我準备的

分成

月内饮: 是饮品～煮好后当药茶饮用

药膳包: 加入鸡肉 排骨 鲜鱼　再搭配每日膳食使用

因为宝宝生下来后有更多的花费　

想帮大家省下昂贵坐月子的钱

所以分享　这份已经由我自己体验过的“坐月子中医药膳”

我先生是已在台北担任中医诊所院长多年了

这份药单子有:

1 大家熟悉的坐月子所喝的 “ 生化汤” 成份已经在里面了～

如自行找中药行买要吃7帖喔!

同时～生化汤到底要吃7帖

剖腹生产的妈妈由排气后开始吃

自然产第2天就开始吃喔!

2 月子需要喝一些药饮这是帮助子宫恢复及伤口的疗养

而且生小孩非常"耗元气"的恢复元气也很重要

3 坐月子的中医药膳的第24周月内饮及药膳包也都有含预防腰酸背痛的药材

4 当然也有“发奶的药材”～帮助妳蕴酿更多的母乳给新生儿更多的保护

药单子分成两部份

月内饮: 是饮品～煮好后当药茶饮用

药膳包: 加入鸡肉 排骨 鲜鱼　再搭配每日膳食使用

"坐月子的中医药膳"的参考内容:

第一周月内饮

内容物: 当归,川芎,桃仁,甘草,炮姜

第一周药膳包

内容物: 当归,川芎,艾叶,牡丹皮,益母草,香附,桂枝,乾姜,甘草

第二周月内饮

内容物: 当归,黄耆,熟地,川芎,炒白勺,枸杞子,红枣,杜仲,狗脊,续断

第二周药膳包

内容物: 当归,川芎, 炒白勺,熟地,桂枝, 黄耆,玉竹,沙蔘,麦门冬,何首乌,枸杞子,红枣,通草,车前子,王不留行

第三周月内饮

内容物: 当归,黄耆,党蔘,熟地,桂枝,川芎,炒白勺,枸杞子,白朮;,茯苓,桂枝,红枣,枸杞子,杜仲,知母,茯神,酸枣仁

第三周药膳包

内容物: 当归,川芎,炒白勺,熟地, 桂枝,黄耆,党蔘,白朮;,茯苓,甘草,陈皮,小茴香,巴吉天,女真子,旱莲草,红枣,黑枣,通草,车前子,王不留行

第四周月内饮

内容物: 当归,川芎,炒白勺,熟地, 桂枝,黄耆,党蔘,白朮;,茯苓,甘草,陈皮,小茴香,巴吉天,女真子,旱莲草,红枣,黑枣,通草,车前子,王不留行

第四周药膳包

内容物: 当归,川芎,炒白勺,熟地, 桂枝,黄耆,党蔘,白朮,茯苓,甘草,枸杞子,红枣,莲子,柏子仁,龙眼肉

各药材的成份比重所以没有放上去因为必须依产妇的状况而订;

如剖腹生产 自然生产 高龄产妇 素食产妇 以及个人体质或寒或热量身订做,

各药材的成份比重可依产妇的状况而订;如个人体质或寒或热量身订做,如为慎重起见可请中医师在看看有须需增或减…

最好还是请医生帮你拿捏才不会补错了喔 ?

另外;中药的药膳正确的煮法

我们在外面餐厅吃的药膳; 常常会吃到食材和药渣滓混在一起这是不正确的

中药药膳的正确煮法

1 是先将”药材炖煮浓缩后(即是4碗水煮成2碗水)

在加入食材(如: 鸡肉 排骨 鲜鱼…素鸡)

2 市面上有些黑心商家卖来路不明的中药材

真的是吃了还不如不吃的好, 所以一定要找有信誉的中医诊所开药的

版妈有在上班～所以只能抽空把这份已经是“完稿”的药方子mail给有需要的人

希望大家为了自身的健康多保重～同时有好的体力才可以专心照顾宝宝

如有抓药或配药的问题再问我喔