妈妈有没有兴趣中医调理一下呢？

我也和你一样，之前高温都在9-12天

只有一次勉强13天

但吃了两个月中药现在验到了

没有用,我有到刘中医调三个月

结果体温越调越低

我是在德昇给詹医师看

吃水药

我的经历给你参考一下喽

毕竟每个人情况不同

(原作者于 2008-05-23 11:43:17 重新编辑过)

每天５０００步是跑步吗？

我觉得可能要多做些偏心肺的有氧运动啦

不然瑜珈也行

去社区那种办的有氧运动或是健身房的有氧课

重点是心跳数要达到每分钟１３０下

走路是一定达不到的．．．

快走,大约走2公里,不大喘,

背着笔记电脑走

医师说要跑步

可是没什么时间

只能利用下班时间快走