小婴儿需要睡枕头吗？

採访／陈雯琪

谘询／林口长庚儿童医院小儿外科主任　张北叶

　　　HOMY和家床店副总经理　蓝淑敏

成人睡眠时要枕头，那么需不需要替小婴儿量身打造”小枕头”呢？其实这个举动是不必要的，因为小婴儿在任何姿势下都可以进入睡眠状态，因此，替宝宝选用专用枕，是多此一举的动作，建议待孩子大一些，可以维持固定睡姿时再给予，才不会白费功夫！

枕头是决定孩子头型的关键吗？答案可能不如家长的预期。专家强调，只要家长每二个小时替孩子翻动一次睡姿，避免维持同一姿势过久，就可有效雕塑孩子的头型。

慎选枕头　避免窒息危机

别小看枕头的功用喔！HOMY和家床店副总经理蓝淑敏表示，枕头最主要的功用是支撑颈椎，少了“它”睡眠品质就会大打折扣了呢！

那么刚出生的婴儿需不需要枕头呢？其实是不用的！蓝淑敏解释，新生儿的颈椎是直的，所以当其平躺时，颈椎会自然呈现垂直状，所以不用特别靠枕头来支撑，而且如果在六个月大前使用太过柔软的枕头，还可能还会有窒息的危险。

林口长庚儿童医院小儿外科主任张北叶则强调，对婴幼儿而言，枕头并不是绝对需要的必需品，尤其是过于柔软的枕头，并不足以支撑婴幼儿躺上去时头部的压力。而且小婴儿在妈妈的肚子里时多半呈现捲曲状，因此，小婴儿在任何姿势下都可以睡眠，所以并不需要额外的助眠工具。

此外，满月过后，宝宝就有足够的力量移动头部，所以如果仔细观察婴幼儿会发现，通常在其进入睡眠状态后一个小时左右，头就会离开枕头，所以，对宝宝而言，枕头显然是没有作用的。

那么什么时候才需要使用枕头呢？张北叶认为，等小朋友大一些，会固定姿势睡觉时，才需要枕头。

依需求　挑选合适枕头

每个孩子都是家里的小宝贝，挑选贴身商品时更是马虎不得。蓝淑敏建议，替幼儿挑选枕头时，应依孩子的身长及高度来着手，才能挑选到合适的枕头。

如果挑选太硬的枕头（如：绿豆枕）则无法贴合孩子的头形，太软的（如：羽绒枕）又无法给颈椎足够的支持力，且还有窒息的危险，因此，软硬度合适，才是最适合孩子的产品。

至于表布的材质也应选择透气性佳的材质，以免太闷不透气使宝宝过敏。此外，由于宝宝十分会流口水，选择一个易清洗的枕头，也可替妈妈省去不少清洁上的困扰。

市售枕头比一比

市面上的枕头种类繁多，家长该怎么挑呢？蓝淑敏强调，挑选产品时千万不可贪便宜，最好选择专业，且具有信誉标誌完整的厂家，品质才有保障。此外，仔细比对表布及里布的材质，感受产品的密度及重量，并检视外观是否完整，有无破损，这些都是必做的审查项目，千万不可马虎唷！

此外，选购时也不应贪便宜，一般市面上标榜NT$99NT$199的产品多属便宜的硅胶枕，为化学发泡物，可能会散发有毒物质，选购时宜当心，嗅一嗅闻一闻都是不可少的动作。

一般市售产品依照产品的材质及组成，约可分为下列几种：

＊ 造型枕：即传统的枕头，材质多半为毛巾布，触感较温柔，且有可爱的图案，可直接清洗，造形多半为甜甜圈状。

＊ 抗菌枕：强调表层抗菌材质，对于会过敏的宝宝而言，是不错的选择。

＊ 乳胶枕：乳胶枕多半较轻薄，且可按体型改变弯度，为天然材质，且具有不易变形的特点，对于过敏会打呼的宝宝而言，是另一种选择。

＊ 硅胶枕：波浪式的硅胶枕，由于中间有凹槽，具有固定的效果，可以完全吻合宝宝的头形。不过，硅胶为化学发泡物，家长选购时应注意闻味道，以免购买到含毒的产品。

出生六个月内　头型最佳雕塑期

婴儿的头型是可以塑造的吗？张北叶说明，答案是可以的，不过成功的关键不在于选对枕头，而是在于不断变换的睡姿。这也就是为什么中国人的脸型多半较大，而西方人多半为窄型脸的原因，因为中国人习惯让婴儿仰睡，而西方人则多半会让孩子趴睡或侧睡。

这是为什么呢？张北叶进一步解释，婴儿在出生时为了顺利通过狭小的产道，因此头骨是柔软的，同时也是可以塑造的。但由于出生后，头骨会迅速钙化，以便保护头部，因此，如果在这段期间内，都让宝宝仰睡，那么后头部在钙化的过程中就会较为扁平。

选对枕头　有效雕塑孩子头型？

枕头为什么无法改变孩子的头型呢？原因在于市售的枕头都过于柔软，无法呈受头部的重量，所以就算睡枕头，孩子还是会拥有较扁平的脸。

想让孩子拥有理想的头型，枕头就要有型。张北叶强调，由于出生后的婴儿通常是仰睡，所以为了将宝宝的头型保持合理完美的圆形，就必需给予一个理想的球型枕头，才具有雕塑头型的功效。

（详文请见2005年五月号宝宝Life育儿生活杂誌）